Samedi 12 Mai 2012
Mon récit de course du Nivolet-Revard 2012, c’est ici.
Samedi 05 Mai 2012
Le Trail du Nivolet-Revard 2012 s’est déroulé ce matin avec environ 700 partants, 595 classés. Le soleil a été présent presque tout le long mais la pluie n’a pas épargné les derniers courageux. Épreuve du TTN ( Trail Tour National), le plateau était bien relevé. C’est Fabien Antolinos qui s’impose juste devant un coureur Japonais.
Je termine 25ème en 5h19min en ayant bien géré mon effort.
Les résultats complets du Trail du Nivolet-Revard 2012 sont ici.
Les copains :
Jean, moins en forme que l’an passé, est 22ème en 5h16min.
PIF se classe 115ème en 6h25min.
Bravo à Philippe qui termine 138ème en 6h38min, 3ème V2 !!
MERCI à James qui nous a assuré l’assistance …. et le réconfort !!!!
Une très belle course bien organisée alors merci à l’organisation et aux bénévoles.
J’ai bien cherché dans la descente … Pas un seul champignon. J’espère que ça sera mieux du côté de Tiranges parce que sinon il n’y aura pas d’omelette ;-).
Mardi 01 Mai 2012
Le mois se termine, mon bilan d’entrainement d’Avril, c’est ici.
Dimanche 29 Avril 2012
La préparation pour le Nivolet-Revard s’est terminée hier par une belle sortie autour de Vizille ( 24 kms/1100m D+). Le groupe était presque au complet. Presque !! En effet l’ami Guitoune a préféré aller courir avec sa grand mère sur les hauteurs du Mont-Rachais. Certainement un coin propice à la cueillette qu’il ne souhaite dévoiler.
La semaine va être dédiée à la récupération pour être au mieux le week-end prochain.
Vendredi 27 Avril 2012
Séance d’entrainement ce samedi. Au programme , cueillette de champignons et partie de pêche avec la brochette de trailers : Jean dit buzz l’éclair, Damien la hanche en plastique, Rémy et son pied bot, et Guitoune ( nom coquet d’un sanglier local).
Jeudi 26 Avril 2012
Quand l’entrainement prend des allures de course….
Samedi dernier, j’ai couru avec Rémy et Damien (des 3D), Jean (Soules) et Guillaume dit « Guitoune ». On a réalisé une bonne sortie (20 kms et 1000 m D+), sur un rythme bien soutenu évidemment vu la brochette.
Guillaume a écrit, un petit récit de cette sortie, sur son blog « trail et cacahuètes ». C’est ici.
Affaire à suivre …
Mercredi 11 Avril 2012
J’ai testé mon nouvel équipement, les COMPRESSPORT FULL LEG. C’est ici.
Mardi 10 Avril 2012
Les résultats complets de la montée pédestre des 3 communes 2012, c’est ici.
Dimanche 08 Avril 2012
Ce matin, s’est déroulée la montée pédestre des 3 communes. Les courageux étaient venus affronter le vent et même le grésil au sommet. La course a été remportée par Jérôme Delorme (entraineur de l’ALE Echirolles et des 3D TRAIL). 
Jean Soules passe juste à côté du podium au scratch mais se place sur la plus haute marche du podium dans sa catégorie (V1). Bravo Jean !!!
Je termine 7ème de cette épreuve et améliore, de plus de 5 minutes, mon meilleur temps.
Jeudi 05 Avril 2012
Ce week-end (Dimanche 08 Avril), je serai présent sur la montée pédestre des trois communes (La Tronche, Corenc, Le Sappey en Chartreuse). Course de côte sur route, 10,5 kms/800m D+.
Lundi 02 Avril 2012
Mon récit de course du trail des Glaisins, c’est ici.
Dimanche 01 Avril 2012
Le mois de Mars se termine. Mon bilan d’entrainements, c’est ici.
Samedi 31 Mars 2012
Le trail des Glaisins 2012 s’est déroulé ce matin avec 479 concurrents au départ du parcours long. Une superbe organisation (merci aux organisateurs et aux bénévoles), un parcours magnifique et varié, un beau plateau de coureurs, la présence de la petite Lilou à l’arrivée et le tout sous un temps bien ensoleillé. Devant, la victoire revient à Christophe Assailly (Team Tecnica) en 2h34’30″, suivi de Pascal Guiguet (Team Scott) et Arnaud Lejeune (Team Hoka). Je termine 24ème de cette épreuve en 2h54’20″. Mon récit de course est à venir.
Les résultats complets sont ici.
Jeudi 22 Mars 2012
TEST HOKA du 21 Mars 2012
J’ai participé au test HOKA organisé par le membre du team développement Michael Peyrin (Blog Lamiricore). J’ai pu tester la nouvelle « stinson ». J’ai été surpris par cette chaussure qui est légère, dynamique, tout en possédant un amorti parfait. Bien habitué à mes SALOMON S-LAB, il faudra tout de même que je refasse un essai.
Dimanche 18 Mars 2012
Mon équipement s’agrandit avec le short SALOMON EXO S-LAB II. Vous pouvez retrouver mon avis sur ce produit et sur l’ensemble de mon équipement dans la rubrique « équipement »
Jeudi 15 Mars 2012
Mon inscription, sur le Trail des Glaisins (Samedi 31 Mars), est confirmée. Je suis très heureux de participer à ce trail puisque l’association qui organise cette course reversera une partie des bénéfices à la famille de Lilou qui est une petite fille handicapée. Pour mieux comprendre, je vous laisse lire l’article ici.
Mercredi 14 Mars 2012
La semaine prochaine (mercredi 21 Mars) à partir de 18h30, le blog de lamiricore.fr et le magasin Endurance shop Echirolles (Grenoble) organisent une session test de la gamme HOKA 2012. Je serai présent au rendez vous qui se déroulera au parc de la frange verte à Echirolles. Pour plus d’infos, adressez vous auprès de Brice d’endurance shop.
Mardi 13 Mars 2012
Une vidéo descriptive sur le 3D-TEST réalisée par Rémy Marcel des 3D-TRAIL est disponible ici.
J’ai participé à une des séances de ce test et le recommande vivement. Cela permet, à tous trailers, de réaliser une analyse fiable de son niveau, de ces points forts et points à améliorer. C’est également l’occasion de pouvoir faire une bonne séance d’entrainement avec des coureurs expérimentés et bénéficier de leurs conseils.
Bref!! Une belle initiative à laquelle il faut participer.
Dimanche 11 Mars 2012
Le cross des sources s’est déroulé ce matin. Un temps magnifique, 267 participants sur le 10 kms et un plateau bien relevé avec d’excellents coureurs qui occupent logiquement les premières places. Ça allait très vite devant !! Je termine 10ème de cette épreuve. Les résultats complets sont disponibles ici.
Bravo aux copains qui étaient là.
Samedi 10 Mars 2012
Trois trailers se sont lancés dans un super projet, faire le tour de Grenoble par les sommets. Au total, ils devront parcourir 130 kms / 11000m D+ en passant par Chamechaude (Chartreuse), Croix de Belledonne, Le Taillefer, Pic Saint-Michel et Moucherotte (Vercors). Ils ont prévu de partir fin mai, début Juin selon la météo.
Pour suivre leur aventure et les encourager c’est ici.
Mercredi 07 Mars 2012
Cliquez sur l’image pour voir la vidéo que j’ai réalisé pendant la sortie organisée par 3DTRAIL et Brice d’endurance shop Echirolles.
Mardi 06 Mars 2012
Mon inscription sur le trail du Nivolet-Revard est confirmée. J’espère prendre autant de plaisir que l’an dernier sur cette magnifique épreuve sur les hauteurs du lac d’Aix les bains. Cette course fait partie du Trail Tour National (équivalent des championnats de France) et attire les meilleurs de la discipline.
L’autre news du jour, c’est la vidéo du 3D-TEST par Damien des 3D. C’est ici.
Dimanche 04 Mars 2012
La sortie 3D-test s’est déroulée ce matin dans une super ambiance conviviale avec un groupe de trailers aussi costauds que sympas, et ils étaient très sympas :-) !!!
Le parcours était magnifique avec des zones rapides et roulantes, d’autres parties plus techniques et même des montées types kilomètre vertical. Il y en avait pour tous les goûts et je crois que tout le monde s’est fait plaisir.
Un grand merci aux 3D-trail pour cette matinée.
Je ferai une petite vidéo, en plus de celle réalisée par les 3D
Mercredi 29 Février 2012
Le mois se termine, j’ai effectué ma dernière séance ce matin. Mon bilan d’entrainement de Février, c’est ici .
Mercredi 22 Février 2012
Le Dimanche 4 Mars venez découvrir votre profil de coureur lors de la sortie test, organisée et encadrée par les 3D trail.
Le nombre de places étant limitées, inscrivez vous rapidement.
Plus de détails ici
Lundi 20 Février 2012
Dans la rubrique « entrainements », vous pouvez retrouver tous mes entrainements mis à jour quotidiennement. N’hésitez pas à me donner votre avis concernant ces entrainements.
Lundi 13 Février 2012
Dans la rubrique « évènements à venir », j’ai ajouté quelques courses sur lesquelles je serai présent. Ces trails vont me permettre de me préparer pour la CCC sur des parcours pas trop long pour ne pas accumuler de fatigue.
Lundi 6 Février 2012
Reprise de l’entrainement, après 3 jours de coupure pour profiter d’un heureux évènement. Je n’ai donc pas participé au Trail des Drayes blanches.
Bravo aux courageux des 3D TRAIL(Damien et Rémy) qui ont couru dans le froid ce dimanche (Trail givré de Montanay et cross régional Rhône Alpes, les résultats sont sur leur blog)
Mardi 31 Janvier 2012
Le mois de Janvier se termine voici mon bilan d’entrainement de ce début d’année. C’est ici
Vendredi 20 Janvier 2012
C’est fait je suis inscrit pour la CCC (Courmayeur Champex Chamonix) . J’ai eu la chance d’avoir été retenu lors du tirage au sort qui a eu lieu ce matin à 10h00. J’ai confirmé mon inscription.
Départ de la course Vendredi 31 Août 2012 à 10h00 dont voici le profil.
Mercredi 18 Janvier 2012
Mon récit de course de l’hivernale de Méaudre 2012, c’est ici
Dimanche 15 Janvier 2012
Victoire de Guillaume Bouret qui s’impose sur l’hivernale de Méaudre en 55’03, quarante secondes devant Bastien Bravais, vainqueur l’an passé. Une superbe épreuve, bien organisée par Ludovic Pelle (vice-champion de France de Trail courte distance) et CAP Vercors. Toutes les conditions étaient réunies, la neige dure mais peu glissante, du soleil, un parcours magnifique et 313 concurrents venus affronter le froid (-11°C).
Je termine 9 ème de cette épreuve en 57’49″, les résultats complets sont ici
Mon récit de course est à venir.
Mercredi 11 Janvier 2012
Mon récit de course du Trail Blanc de Serre Chevalier 2012 est disponible ici
Lundi 9 Janvier 2012
LE blog d’info incontournable des passionnés de trail vient de sortir un article concernant mon site.
Merci aux 3D Trail et à très bientôt pour une sortie.
Vous pouvez lire cet article ici
Dimanche 8 Janvier 2012
La première échéance de l’année vient de se terminer. Le Trail Blanc est remporté par Michel Lanne (Team Salomon) devant Ludovic Pommeret (Elan voglannais/ Team HOKA).
Je termine 30 ème sur 369 arrivants.
Les résultats complets sont ici.
Mon récit de course est à venir.
Mardi 3 Janvier 2012
C’est fait, pré-inscription sur la CCC en attente du tirage au sort.
La CCC, certains l’appellent la « petite course » de l’ultra trail du Mont Blanc. Une « petite course » entre Courmayeur Champex Chamonix, 98 kms pour 5500 m de dénivelé positif, pas si petite que ça.
Attention les pré-inscriptions s’arrêtent le 9 Janvier !!!
Samedi 31 Décembre 2011
L’année se termine, j’ai effectué mon dernier entrainement ce matin.
Au total, cette année j’aurais parcouru 2150 kms avec 58 929 m de dénivelé positif
J’ai bien progressé cette année malgré quelques bobos (entorse, tendinite) qui ne m’ont pas permis de m’entrainer autant que j’aurais souhaité.
Bilan 2011 c’est ici
Dimanche 18 Décembre 2011
Entrainement au trail blanc avec l’équipe des 3D trail / endurance shop avec essai des « chaines » yactrax. Les photos et vidéos réalisées par les 3D trail sont là http://3d-trail.over-blog.com/article-sortie-neige-du-18-12-11-93222194.html.
Une sortie conviviale et bien enneigée.
Dimanche 10 Décembre 2011
Cross des enfants malades
Après une course très satisfaisante au festitrail d’Autrans la semaine précédente, je m’aligne sur le cross des enfants malades pour la bonne cause d’abord et c’est aussi l’occasion de tester ma vitesse sur une course courte.
Je boucle les 7 kilomètres de plat le long de l’Isère en 25 min 20 s. J’ai progressé mais il reste du travail …
Les résultats sont là http://www.kikourou.net/resultats/resultat-44388-cross_des_enfants_malades_de_l_hopital-2011.html
